第九章 训练上强度 (第1/3页)

白岩星的出身决定了他不可能有太富裕的家庭，但是同样也给了他财富，之前他还是只有隐约的感觉，但陈指带来的队医用专业的仪器明明白白的告诉他，他确实在恢复能力和血氧含量上远高于运动员的平均值，在这方面而言，他确实能算得上有天赋。

陈指最终收下了他这个一天要被嫌弃十几次‘脑子不好’的徒弟，王成已经习惯了陈指的这种口头禅，要不是他‘脑子不好’地坚持想要完成陈指布置的训练任务，也不会成功拜入陈指门下。

是的，陈指不仅是他的主管教练，还是他的师父，不过，陈指说了，自己不收连帝国队都进不去的徒弟，没成功进入国家队之前不许叫师父。

王成踩着点到了训练场，果然看着陈指的脸又黑得跟锅底似的了，自知理亏，他也没多为自己辩解，老老实实地站了过去准备挨骂。

“一共才给你放几天，训练纪律就忘记了？跟你说过多少遍了，至少提前五分钟到训练场把场外因素全部处理完，保证自己在训练一开始就能马上进入训练状态。”

“这还是我提前把你叫了回来，我要是不叫你，你这个年假休完回来是不是还打算迟几次到给我看？”

挨了这么多回骂了，王成早就有了一套熟悉的听训流程：“陈指我知道错了，我去负重。”

陈指一看就是还没解气：“再加二十圈。”

哪怕听到数量以后王成心里说了一万遍‘要死’，他也没敢在脸上露出半分，一旦他有任何觉得累的迹象，陈指绝对会毫不犹豫地给他加量。

负重的量是两倍自重，王成去到了专用的配重机上，上称以后心里一松，还好回家以后体重波动没超过1公斤，体脂率肌纤维这些指标也没什么变化，不然他又得凉。

配重机很快把一次性的负重套装弄了出来，王成麻利地穿戴好，给自己记了个时，开始了自己的弓字步

（本章未完，请点击下一页继续阅读）