第三百三十三章 格斗和握抢 (第3/3页)

枪射击姿势即单臂式据枪法、对等三角式据枪法、顶拉式式据枪法、伟佛式据枪法这四种。

1：单臂式据枪法

动作要领：单臂据枪由站握挺抬摆五个技术动作组成、“站”，是指站立的姿势和角度。站立时，两脚分开约与肩同宽或稍大于肩宽。两脚尖自然分开，含胸塌肩并稍向左后方“坐”，左臂自然下垂或叉腰、背于后身。

”握“是指握枪的动作。右手握枪时，虎口要正对，并紧贴“枪颈”（握把后上方的弯曲部），以减少虎口与火身轴线的距离，同时使火身轴线与右手臂在同一垂面内，便于在食指扣扳机时使虎口与食指形成合力，手掌内侧满贴枪体，拇指自然前伸，食指第一节中部靠在扳机上，食指内侧与枪身之间留有空隙。掌根部和食指以下三指沿枪身轴线前顶回握，合力握住握把，握力的大小以枪身在掌内不再有活动空隙为准。

单臂据枪射击是手枪传统射击动作，是军用手枪射击竞赛的规定动作，一般在射击时间充足、目标相对稳定，对命中精度较高时使用。由于此姿势需达到射击稳定的时间长，在运动过程中射击的稳定性差，一般不适用于实战射击。

2：等腰三角形据枪法

动作要领：身体正对目标，两脚左右分开稍大于肩宽，两膝微曲，形成弹性支撑，两脚尖稍向内合，含胸塌肩使身体重心下降。两臂自然伸出，右手握枪同单臂据枪动作。左手虎口在上掌心向内，围握扳机护圈。或掌心向上，托握握把下方，并使枪身水平。近距离射击时（20m以内），只要射手身体正对目标即可击发。在进行多目标转移射击或对运动目标射击时，以腰椎为轴，以上体转动带动手臂平行移动。

3：………

4：………”

“好了，今天就将这些了，前一个小时练习格斗基本功，后一个小时训练握抢的正确姿势。”蔡文雅说得很慢，所以大家听得也十分的仔细。

不过在听到接下来要训练的时候，大家全都沉默下来，因为他们中午都没有吃饭，现在很饿好不好，如果继续训练的话，他们一定会累得爬不起来的。

(本章完)