正文 第二十六章 煅体之法 (第2/3页)

在，若想强大整体，必先强大自身。星力所修乃是精神，肉身所修乃是人魂。”

看到这里，吾思博很是迷茫的想到，难道精神和人魂不是一种？想到这个问题，吾思博继续看了下去……

“吾等人魂乃是指三丹田，内在以星力磨打丹田、外在强力磨合肉身，以求双管齐下，治标亦治本。”

“内在丹田打磨，是要突破自身星斗漩涡的限制，漫布三大丹田：气海、檀中、紫府。随即在三丹田汲取星力，虽说吸收星力的量不会变，但是却可以增加自身的容量。在利用三丹田的星力冲击各大穴窍，巩固肉身。外练筋骨皮，通过强力的锻炼达到筋骨柔韧而不是力量，皮肤如钢铁却不失弹性。”看到这里，吾思博不自觉的捏了捏自己的皮肤，发现自己的皮肤似乎很是娇嫩，很是失望的继续看下去……

“外练分为三个步骤：

一、炼皮：冰火两重天，以极热极冷刺激皮肤，若有裂开，则以星力修复，反复坚持则可成道。

二、炼骨：强化锻炼，以外力强横自身，以达到骨骼强硬却不失协调灵活，外力强化自身视自身情况而定。

三、炼筋：如鱼得水，筋，乃是人体挥发力量的支线，要强化筋脉，当可下水，在水中进行强力运动，不断的拉扯筋脉，以潜移默化中达到强化筋脉的效果。若是能服下大龙魄金丹将会有出乎意料的效果……”

大龙破金丹？有事这个熟悉的名字，自己不是已经服用了一颗么？放下书籍，吾思博也开始准备去了……

一个残酷的训练即将开始……

沉侵在讷谟尔河内，吾思博闭息盘坐河内，周身黑雾翻腾使得接近他的鱼儿都眼珠猩红，似乎充满着狠厉的气息，不停的攻击这周边清醒的水族。一片猩红的血水随着不停流动的水流四散开去……

为什么在水里身体无法如地面一般自由自在？似乎处处受到限制，缓缓的展开身体，四周的黑雾夹杂这水流不停的翻涌，如混世邪神一般，充满了邪恶。

站在稀松的沙土上，周围漂浮的水

（本章未完，请点击下一页继续阅读）