第二章第七节（1） (第1/3页)

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苏筱溪所习的瑜伽术一共十八式，每一式有三、四个姿势。一套下来共六十二个姿势，用时大约一个时辰。

挚清几乎将每一个姿势都进行了修改。有的姿势甚至有三、四处的修改。一共一百二十二处。

看上去都是极简单的改变，可实际在做起来时，难度极大。

比如原本的轮式的第二姿势，是先平躺，双脚同肩宽，双手摊平。并拢腿部的肌肉，用力将脚向地上压，然后吸气并提起『臀』部，上半身抬高离地，头顶在地上。手、脚、身体保持一条直线。

这个姿势难度非常高。原本苏筱溪做这个姿势的时候，虽然已经不太吃力，仍旧是汗如雨下。

如今苏祯做起来已经很困难，勉强算是达标。

而挚清在这一姿势的改变只有一处，便是初始时双脚掌保持同肩宽，脚跟却需向内收拢约一刻钟角度。之后步骤不变。

然而就这么一个小小的改变，苏祯的身子几次都没能提起来。

直到最后好容易做成功的时候，苏祯明显感觉到一股暖流直从脚心顺着弯弓般的身体涌到脑部。

似乎是血『液』与灵气交织奔腾，在体内形成一个快速而全面的循环。

这种不同以往的感受在每一处改变都十分明显。

如此一套体术下来，一百二十二次的灵血循环，几乎将苏祯的身体整个改造了一番，就连她今日从台阶摔下蹭破的那些伤口都几乎完全愈合了。

苏祯红扑扑的小脸大汗淋漓，却一脸欢畅：“挚清，太神奇了！你果然是神仙！”

挚清只微微一笑，便几乎闪晕了苏祯的眼。

苏祯心中暗道，有个貌美的师傅也不是什么好事情，幸好自己见不上他几次面，这若是天天在一起，实在是种煎熬。

“你每日坚持做两遍，应该不出半年，你的筋骨的柔韧与坚硬便能达到普通人无法达到的程度。到时候我便可以传授你‘舞缘回’了。”挚清顿了顿，眸中有

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