第57章 姜瑞 (第2/3页)

磅到8磅，那种8磅的大水壶算上壶自重4公斤上下，双臂拉开20磅的弓，等于各提起一个装满水的大水壶。

一手提一个这种装满水的大水壶，其实也不是很轻松的，关键是拉弓不会只拉一次，几十上百次累计下来，一般人胳膊受不了的。

天吴对那些动不动拉七八斗也就是八九十斤甚至一石弓的古人是服的不行的，这尼玛臂力到底得有多大啊。

女私教找来了三组弓具，王礼就是来拉弓练臂力的不去管他，她又稍微教了一下本来就会玩复合弓的赵瑞琪一些强化技术的东西，主要精力还是留在天吴身上。

她对这个经常来往道场锻炼的年轻人有点眼熟，加上三个人只有他看起来是真的想学技术，所以单独把天吴请到一个独立靶场。

“反曲弓本身需要的力量大于直拉弓大于复合弓，狩猎反曲弓又因为没有辅具，所以在所有弓型中练习的难度最大。40磅合3斗力，史书上记载宋朝皇帝边巡考验弓箭手素质，弓箭手要拉7斗弓射中50米外的目标才算合格。”

天吴：“……”

“我们现代人的素质毕竟不能和古人比，怎么合理使用力量就变得很关键。”

美女私教微微一笑：“您是打算把箭术带进游戏里吗。”

“嗯。”天吴点点头，拉了拉弓弦，双臂分摊5个装满水的大暖壶的重量，如果把弓弦拉的太满的话手臂已经吃不消了。

“拉弓的时候要缓缓用力，千万不要一下拉满、猛然用力，同时身体的重心要稳，平均分配到双腿，因为重心失衡的话会造成命中率大降。”

“拉弓时注意腰腿配合双臂发力，瞄准的时候力量转移到双腿，稳定的下盘是一个合格射手最基本的要求之一。”

美女私教讲的非常细致，甚至给天吴一种啰嗦的感觉，不过他就觉得这样的私教才良心。

看了一下她胸前的员工牌，姜瑞，古老的姓普通的名，倒是特级弓箭教练这个头衔让他心中微微一震。

这个女人每天把大量时间耗费在道场，天吴很

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