第17章 爬行尝试 (第1/3页)

翻身成功后的几天，林修的自信心大涨。

他开始尝试更加有挑战性的动作——爬行。

当然，两个月大的婴儿是绝对不可能爬行的。正常婴儿要到6-8个月才开始爬行。但林修不是普通婴儿——他有成年人的意识，有系统的辅助，还有每天坚持的“婴儿体操“。

他不指望现在就能爬，但他想为将来的爬行做好准备。

爬行的基本要素：

1. 手臂支撑能力——能用手臂撑起上半身

2. 腿部协调能力——能用腿部推动身体前进

3. 核心力量——能保持身体平衡

4. 手眼协调——能看着目标方向移动

这四项能力，目前的林修一项都不具备。

但他可以分解训练。

每天换尿布的时候，他会在垫子上练习“俯卧撑“——当然是婴儿版的：趴在垫子上，尝试用手臂撑起上半身。

第一次——完全撑不起来。

第二次——撑起了1厘米，然后手臂发抖，倒了。

第三次——撑起了2厘米，坚持了1秒。

第四次——撑起了3厘米，坚持了2秒。

进展缓慢，但确实在进步。

【宿主的训练方法很科学。分解动作、逐步递增、持续练习——这是标准的运动训练方**。本系统对此表示肯定。】

“你能不能不要每次都像体育老师一样评价我？“

【本系统的评价风格是多种多样的。宿主不必在意。】

除了手臂支撑，他还在练习腿部运动——仰卧的时候，交替蹬腿，模拟爬行的腿部动作。

这个相对容易一些，因为婴儿本来就会蹬腿。林修只需要在蹬腿的基础上增加一些规律性——比如先蹬左腿再蹬右腿，而不是两条腿同时乱蹬。

千夏对弟弟的这些“运动“非常感兴趣。

“弟弟，什么时候也脚

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