第一卷 第21章 你现在连别人怎么蹿都开始记了？ (第1/3页)

第二天上午，雷战把全连带到了障碍训练场。

陈景行一看见矮墙，脸先垮了下来。

“班长，这墙看着也不高，咋越看越像专门收拾我的？”

王大山把训练夹往腋下一夹。

“放心，它不挑人，谁动作烂，它就收拾谁。”

陈景行马上看向肖龙腾。

“肖哥，我现在过去跟墙认个亲，还赶趟不？”

肖龙腾站在队列中段，目光落在矮墙前那片被踩乱的土上。

“先听课。”

陈景行缩了缩脖子。

雷战站到障碍场边，抬手点了几项器材。

“今天不跑完整障碍，只做基础动作适应。”

“低桩网，矮墙，独木桥，三个项目。”

“要求两个，安全，规范。”

他扫过全连。

“不准抢跑，不准乱穿训练区，不准拿命换秒数。”

“谁把障碍训练当短跑比赛，谁自己去医务室报到。”

三班前排，李强活动了一下脚腕，腿上那股劲已经压不太住。

赵海扣着秒表。

“听见没有？”

李强立正。

“报告，听见。”

“听见不算，做到了才算。”

“是。”

第一轮练的，是低桩网。

各班分区练习，班长先做分解。

王大山趴在起点，一边示范，一边把动作拆开讲。

“膝盖，肘部，重心，都别乱。”

“头别抬起来找人聊天，桩网下面没观众。”

陈景行刚把头抬高一点，当场挨骂。

“报告班长，我确认路线。”

“路线在脑子里，别拿脑袋试网高。”

一班笑了两声，又赶紧收住。

三班那边，第一个上的就是李强。

他身体薄，肩窄，手肘一撑，人贴着地面就窜了出去，低桩网从头到尾没碰一下，出来后翻身起立，速度很快。

三班几个新兵马上来劲。

“强子，可以啊！”

“这项目你拿手！”

赵海按下秒表，脸上没什么反应。

“李强，回来。”

李强小跑回去。

赵海把本子递给他。

“记。”

李强愣了一下。

“班长，记啥？”

“肘部磨没磨，腰有没有抬，出来以后呼吸乱不乱。”

李强有点不服。

“我刚才没碰网。”

赵海看着秒表。

“我问你碰没碰网了？”

李强闭了嘴。

“记消耗。”

“是。”

陈景行看的一阵咂舌。

“三班这小子是真能蹿。”

李磊蹲在旁边绑护具。

“他腰低，手肘发力顺。”

陈景行扭头。

“你现在连别人怎么蹿都开始记了？”

李磊把护肘贴紧。

“能学就学。”

肖龙腾没插话。

李强低桩网快，靠底子，也靠胆子，新兵最容易在这种项目上出问题，开始一快，后面动作就散。

矮墙训练开始后，李强的优势更明显。

助跑三步，踏地，单手压墙，翻越，落地。

整个动作干脆。

赵海又按了一次表。

“再来一遍，慢半拍。”

李强回头。

“班长，慢了成绩不好看。”

赵海把秒表放下。

“今天成绩不是给墙看的。”

三班没人起哄了。

重新跑了一次的，是李强，这回慢了一点，动作也更清楚。

过去后，他没马上回队，隔着训练区往一班那边看。

肖龙腾正帮刘海检查护肘位置。

李强把护具一紧，又绕回矮墙前。

第三次，他助跑明显加快。

踏地，上墙

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