第114章 林枫的单独训练【1更补前天】 (第2/3页)

想想这些，林枫不由得叹了口气。

就算他想要薅羊毛，就算他真的把诸葛明这只羊薅成了葛优，恐怕他也得不到太多的修改值！

“接下来，实话实说，你现在剩余的体力，还能坚持跑多少公里？”林枫问道。

而还没等林枫说完话，面板上便浮现出了几行小字：

【根据徒弟诸葛明的身体状况，已制定训练任务：①跑步3公里，②俯卧撑300个……】

啧啧，这面板的工作，到位啊！

林枫不由得眼前一亮。

而另外一边，诸葛明想了想，估量了一下：“大概还能全速跑10公里吧！”

“那先去跑个5公里给我，明天的话，自己去准备沙袋，我要你负重训练，双手双脚各5公斤，身上20公斤，也就是一共40公斤的重量！”林枫道。

“是！”诸葛明点了点头，而后转身便上了跑道！

这次没有了林枫带头，诸葛明也不好控制自己的速度，这样一来，对于诸葛明来说，速度反倒是放慢了一些。

“给我加快点速度！这速度像什么样子？门口卖冰棍的老太太都比你跑得快！”顺口，林枫便将狗头老高的口头禅说了出来。

听了林枫的声音，诸葛明神色一凛，看样子，自己还真的是偷懒一点都不行啊！

当即，诸葛明全力以赴，将速度加到了最快！

这样一来，5公里下来，诸葛明都被累得半死！

要知道，在这5公里之前，诸葛明可是刚刚进行了跟林枫一样强度的训练！

“接下来，500个俯卧撑！”林枫厉声道，“麻溜的！”

啊？

诸葛明张了张嘴，现在的他，只想坐一会，好好休息一下，做什么俯卧撑啊！

但是，说过了要坚持下来，他就一定要继续坚持！

深吸一口气，诸葛明调整了一下自己的身体状态，尽量让自己的呼吸平复下来。

而后，诸葛明趴在地上，双手撑地，开始了俯卧撑！

500个，对于刚刚还没有开始训练时候的诸葛明不算什么，但是对于现在的诸葛明来说，简直就是折磨！

做

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