第二百零一章 军训(三) (第2/3页)

行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。”

“下面我示范正步走的动作，大家注意看。”

说完，向永新就为大家示范，向永新穿着一身的军装，走起正步来，格外的精神。

然后开始教导大家，本来大家以为很好学，不过在学习了之后，就发现，这根本就不是比齐步走难一点啊！

尤其是对班级里面比较胖的赵开和钱百万两人，因为两人都很胖，所以走起正步来，就有点东倒西歪。

而且向永新在刚刚教导大家的时候，是分动作教导大家的，最难的就是抬起脚向前迈步，脚就悬在离地面25厘米的地方，腿绷直，脚尖下压，脚掌与地面平齐。

就这样让大家一动不动的单脚站在原地一分钟。

这可苦了大家，但是也只能训练下去。

接下来的几天里面，他们全都刻苦的练习正步走，向永新不仅要求他们动作要规范，而且全班同学的动作还要一致，所以大家训练得都是很辛苦。

而等到高级班级十五班学正步走的第三天，其他班级也接二连三的开始训练正步。

而向永新对大家的要求也越来越严格，如果有谁动作不规范，那么就罚跑五公里。

不要忘了，他们身上还带着重力器，如果让他们跑上一会儿还可以，要是跑五公里，这不得累死他们啊！

所以大家训练开始认真起来，怕自己被罚跑五公里，但是还是有许多的人不时的出现错误，所以罚跑不可避免。

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