90.林炎的春天（七） (第1/3页)

“可是溜冰要怎么溜。”林炎问

“哎呀，这个很简单的嘛，1．先以V型站姿站好。

(两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这

是直排轮中基本的站姿。)

2．身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。

3．身体稍向前倾，右脚向前抬起。

4．右脚放下踏稳，重心转至右脚。依此要诀，左右**互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。”

“然后呢？”他又问

“1.前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。

2.膝盖下蹲。

3.先下膝盖着地。（这时的护膝就非常有用。）

4.手指头确实张开，平贴在地．由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。

5.待俯冲的力量被抵消掉后，双手将身体撑起。

6.右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。

7.双手用力下压将身体撑起。

8.以V型站姿站好。”

“你可以一次性把话讲完整吗”林炎说

“当然可以。”我说

“前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃（〝刃〞是站立方式），左脚则稍稍压内刃，右脚用力滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子，再换左脚。以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半

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