第十一章 刻苦训练 (第3/3页)

混一混。

“有没有搞错，我可是篮球明星唉，我铜锣湾扛把子，怎么会和你们湾仔码头的小子们一起玩耍嘞”云鸽低沉的语气回应着。

“能不能正经点，说的什么玩意”

“不玩，哈哈哈哈，不玩啦，我们今天开始忒上晚自习，没时间啦，教练安排的”云鸽越说越无奈。

“好吧，你们那老头真严，我们这边就悠闲多了”高英才说道。这个正是当年云鸽小学的同学，现任水城高一乒乓球队的队长，相当厉害，如果云鸽是当年篮球全市最强初中生，那高英才就是全市初中部最强的乒乓球运动员。他的统治力无与伦比，已经连续三年拿到了单打的冠军，还带队拿到了三次团体赛的冠军。

“没办法，谁能跟你们比”云鸽说道。

“行啦，不说了，走了”

“嗯”

。。。。。。

。。。。。。

“同学们，今天进行体能训练，按照助理教练的指导，每个动作五组，然后自由投篮训练”主教练简单的布置了一下任务，训练其实并没有太难，篮球这种运动，就是需要一些积累，把普通的动作不断的反复，反复个几千遍，几万遍，就升华了，到了赛场上就会灵活自由。

很多人不在意基本功，平常自己练习的时候，运球上个篮都磕磕绊绊的，一旦打比赛，简直不要太惨，根本就是各种失误，各种被断。

duang duang duangduang

球员们穿着运动鞋，不断的折返跑，训练，加上篮球拍在地板上的声音，隆隆作响。

成功没有捷径，所谓的捷径就是坚持训练，其实每个人都懂这个道理，但是能坚持下来的少之又少。

托马斯教练也并没有去休息，而是在那里看着这些队员，不断的做着标记，了解每个人的身体情况，反应速度，发展潜力，发展方向。

云鸽他们每一个人，都没有偷懒，都在全力以赴的做着动作，挥洒着汗水。能考入水城的，已经属于精英了，他们之所以是精英，除了天赋以外，靠的就是努力了，比其他人认真，当你比别人花费更多时间，下更大功夫的时候，很难不比别人强。