第29章 你迷人的笑容是我犯罪的开始（9） (第2/3页)

上下做单杠的阻力又增加了。

“十五个，十六个，十七个……”

“二十三个……”

“三十一个，三十二个……”

此时，林霄的俊脸已经开始变得通红了，他手臂的肱二头肌上已经布满了汗珠，姜月璃看着时间，眉心微蹙的给他鼓劲，“加油，还有最后十秒钟……”

“坚持一下……”

林霄牙一咬，加快了上下的速度，只是随着手机“滴……”的一声。

时间到了！

“三十八个！”

姜月璃将毛巾递给他，林霄擦着汗，气息略显紊乱，姜月璃忙安抚他，“深呼吸，不要用嘴呼吸，不然你会很难受。”

“没事，我只是好久没有练了！”

林霄擦了一把汗，便将毛巾扔在一旁。

姜月璃看了下时间，剩下五分钟了。

于是她让林霄坐下，随即慢慢吩咐道，“用你的尾椎骨卷起手臂向前拉伸抱住你的脚掌……”

说完，她整个人都靠在他的后背上，感受到她柔软却不乏力量的身体，林霄心神一荡，这福利真是大大的好哟。

“喂，你怎么在动！”

感觉到他的分神，姜月璃责备了一句。

林霄连忙不敢多想了，耳边就听到她的话传来，“我会帮你拉伸你的腿，可能脚板到大腿很酸痛，你要忍住！”

于是，她以仰卧的姿势双手垂下，一下扳住了林霄的一排脚趾。

林霄从来没有做过这样的拉伸，以前他健身都是做的力量训练，如果一折腾，身上某些隐秘的肌肉群仿佛全部被拉到了，陌生的痛感传来，他只好忍住了。

“好，放松，我们一起拉伸十分钟就可以结束了。”

于是，两人背贴着贴相互拉伸了十分钟。

等到姜月璃起来时，她忽然感觉到自己胸口下面一阵疼痛袭来，她一下没站起来，瞬间人就半跪在了递上。

林霄见状，一把扶住了她，看着她脸色微微发白的样子，林霄眼里闪过一抹心疼，“是不是哪里不舒服？

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